Κάθε πότε πρέπει να χρησιμοποιώ το οδοντικό νήμα γιατρέ;

Στην προηγούμενη ανάρτηση ασχοληθήκαμε με τη συχνότητα βουρτσισματος.Στη σημερινή ανάρτηση θα ασχοληθούμε με τη συχνότητα χρήσης των μέσων μεσοδοντίου καθαρισμού δηλαδή του μεσοδόντιου βουρτσακιού ή του μεσοδόντιου νήματος.

Με την τεχνική του καθαρισμού ανάμεσα στα δόντια είχαμε ασχοληθεί σε παλιότερη ανάρτηση(πατήστε εδώ για την ανάρτηση).Είναι πολύ σημαντικό ένα μέσο μεσοδοντίου καθαρισμού είτε λέγεται μεσοδόντιο νήμα ή μεσοδόντιο βουρτσάκι. Και αυτο γιατί ανάμεσα στα δόντια δεν καθαρίζει η συμβατική οδοντόβουρτσα.Η δική μου σύσταση είναι να κάνετε νήμα μετά από κάθε βούρτσισμα.

Ο λόγος;

Όχι δεν είναι ότι θέλω να σας κάνω τη ζωή δύσκολη.Είναι για να σας γίνει συνήθεια.Οι αρχαίοι μας πρόγονοι,τους οποίους επικαλούμαστε όταν τα πράγματα στραβώνουν μας κληροδότησαν διαφορα ωραία και uber-cool ρητά,ένα από τα οποία είναι το "Έξις δευτέρα φύσις",δηλαδή η συνήθεια γίνεται δεύτερη φύση του ανθρώπου.

Αν συνηθισετε στο νήμα,μετά θα σας φαίνεται περίεργο το ότι δεν το κάνατε για μια μέρα. Και αυτό που θα σας πω είναι βιωματικό,δηλαδή πρέπει να το κάνετε για να το καταλάβετε,αλλά ανάμεσα από τα δόντια κατακρατώνται πολλές τροφές.Δεν είναι τυχαίο ότι το πιο συνηθισμένο σημείο ανεύρεσης τερηδόνας είναι μεταξύ πρώτου και δεύτερου γομφίου(τραπεζίτη) ή μεταξύ πρώτου γομφίου και δεέτερου προγόμφιου,σε περιοχές δηλαδή που κατακρατούνται τροφές και που δεν είναι πολύ εύκολο να βουρτσίσει ο ασθνεής,όπως είναι πχ στα πρόσθια δόντια. Δεν θα καταλάβετε το μέγεθος της κατακράτησης τροφών,αν δε χρησιμοποιήσετε το νήμα.Και αν δεν το κάνετε για μια μέρα,τότε θα συνειδητοποιήσετε τι πραγματικά κρατάνε τα δόντια.

 

Όσο σωστή χρήση και να κάνετε όμως των μέσων στοματικής υγιεινής,θα πρεπει να επισκέπτεστε τον οδοντίατρο ανά εξάμηνο ή ανά έτος,ανάλογα με την περιοδοντική σας κατάσταση,την κατάσταση δηλαδή των ούλων σας ή τον τερηδονικό σας κίνδυνο, την πιθανότητα δηλαδή να αναπτύξετε νέες τερηδόνες. Και αυτό μπορεί να σας φαίνεται περιττό έξοδο,στην κρίση που βιώνουμε,αλλά αν βρεθεί μια πρωιμη βλάβη,και αντιμετωπιστεί έγκαιρα,αυτό θα απαιτήσει λιγότερα χρήματα από το να αντιμετωπιστεί μια μεγαλύτερη βλάβη αργότερα.Mε αυτόν τον τρόπο εξοικονομείτε χρήματα.

Ελπίζω να σας ενημέρωσα.Καλά βουρτσίσματα!

 

Πώς καθαρίζουμε ανάμεσα στα δόντια?

Ο καθαρισμός ανάμεσα στα δόντια είναι μια..πονεμένη ιστορία για όλους τους ανθρώπους.Είτε λόγω άγνοιας ή λόγω έλλειψης χρόνου δεν χρησιμοποιούμε κανένα μέσο καθαρισμού ανάμεσα στα δόντια.Δυστυχώς η οδοντόβουρτσα από μόνη της,ασχέτως με το τι λένε οι διαφημίσεις ΔΕΝ καθαρίζει ανάμεσα στα δόντια.Έτσι δεν καθαρίζουμε τις επιφάνειες ανάμεσα στα δόντια,με αποτέλεσμα να μαζεύουν υπολείμματα τροφών και να αποτελούν εστίες ανάπτυξης μικροβίων με τις γνώστες συνέπειες της τερηδόνας(ειδικότερα στα πίσω δόντια) και των νόσων των ούλων(ουλίτιδα-περιοδοντίτιδα).

Ποια είναι τα μέσα μεσοδόντιου καθαρισμού?

1.Πρώτο και καλύτερο το οδοντικό νήμα,που όλοι ξέρουμε αλλά και που προκαλεί ρίγη..συγκίνησης και κλάματα,δυστυχώς όχι χαράς.Και αυτό διότι δεν έχουμε διδαχθεί το σωστό τρόπο χρησιμοποίησης του ή δεν έχουμε πειστεί για τη χρήση του ή..ή..ή..!

Πώς όμως χρησιμοποιoύμε το νήμα;

• Περιστρέφουμε ένα τεμάχιο νήματος αρκετού μήκους γύρω από ένα μέσο δάκτυλο
• Τυλίγουμε το υπόλοιπο νήμα γύρω από το μέσο δάκτυλο του άλλου χεριού
• Χρησιμοποιούμε τους αντίχειρες και τους δείκτες για την καθοδήγηση του νήματος μεταξύ των δοντιών
• Μετακινούμε το νήμα  πριονωτά προς τα ούλα,σε επαφή με το δόντι,ετσι ώστε να φθάσει ελαφρώς μέσα στα ούλα,αλλά με προσοχή και χωρίς απότομες κινήσεις για να μην τραυματίσουμε τα ούλα.Όταν φθάσει ελαφρώς μέσα στα ούλα,το τραβάμε απότομα μακριά από τα ούλα(προς τα πάνω για τα κάτω δόντια ή προς τα κάτω για τα πάνω δόντια) για να συμπαρασύρει οτιδήποτε έχει κολήσει ανάμεσα στα δόντια.
•  Με ένα καθαρό τεμάχιο νήματος, επαναλαμβάνουμε την διαδικασία και στα υπόλοιπα δόντια
•  Φυσικά καθαρίζουμε όλα τα δόντια
• Συνίσταται η  χρήση του δύο φορές τη μέρα

Διασκεδαστικό δεν ήταν;Η απάντηση ήταν ρητορική.Το ξέρω ότι κουνάτε το κεφάλι σας και λέτε οτι "δεν υπάρχει περίπτωση να το κάνω εγώ κάθε μέρα αυτό το πράγμα".
Για εσάς που η περιγραφή και μόνο της διαδικασίας σας προκάλεσε απορίες για τον τρόπο ή το χρόνο που πρέπει να αφιερώσετε υπάρχει λύση





Τα μεσοδόντια νήματα που είναι έτοιμα προς χρήση.Ο τρόπος χρήσης είναι ο ίδιος,αλλά δεν κάνουμε αυτό το τύλιγμα του νήματος γύρω από τα δάκτυλα και μπορούμε πιο εύκολα να προσεγγίσουμε τα πίσω δόντια.

2. Σε περιπτώσεις που υπάρχει περιοδοντική νόσος ή που το διαστήματα μεταξύ των δοντιών είναι πολύ μεγάλα,χρησιμοποιούμε τα μεσοδόντια βουρτσάκια



  
Εναλλακτικά υπάρχουν και οι οδοντιατρικές οδοντογλυφίδες


ή μεσοδόντια νήματα που έχουν άκρη σαν οδοντιατρική οδοντογλυφίδα


Οι οδοντιατρικές οδοντογλυφίδες πρέπει να αποφεύγονται ή να χρησιμοποιούνται με σύνεση,διότι μπορεί να τραυματίσουν τα ούλα. 
ΠΡΟΣΟΧΗ Οι οδοντιατρικές οδοντογλυφίδες δεν έχουν καμία σχέση με τις συμβατικές οδοντογλυφίδες,που δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ειδικότερα αν έχουν αιχμηρό άκρο,διότι προκαλούν με μαθηματική ακρίβεια,τραυματισμό των ούλων,μακροχρόνια,όσο έμπειροι χρήστες και να είμαστε!

Το μέσο καθαρισμού ανάμεσα στα ούλα που θα χρησιμοποιήσετε καλό θα είναι να γίνει σε συνεργασία με τον οδοντίατρο σας.Αλλά μόνο η οδοντόβουρτσα δεν φθάνει..