Χρηση νάρθηκα κατα την άσκηση. Χρειαζεται;

Θέμα της σημερινής ανάρτησης αποτελεί η χρήση νάρθηκα κατά την άσκηση και κατά πόσο χρειάζεται ή όχι.

Έναυσμα για την ανάρτηση αποτέλεσε ένα συμπόσιο, το οποίο παρακολούθησα από την Επιστημονική εταιρεία Αθλητικής Οδοντιατρικής το σαββατοκύριακο που πέρασε.

Με το θέμα της χρήσης νάρθηκα κατά την άσκηση, είτε ερασιτεχνικά ή επαγγελματικά έχω ασχοληθεί σε δύο παλιότερες αναρτήσεις (πατηστε εδώ για την πρώτη ανάρτηση για τη χρήση αθλητικού ναρθηκα κατά την άσκηση και εδώ για τη δεύτερη ανάρτηση για τη χρήση νάρθηκα κατά την άσκηση)

Ειχαμε πει τότε ότι οι νάρθηκες κάνουν τα ακόλουθα :

1. Οι νάρθηκες εκτός από τα δόντια προστατεύουν και τους μαλακούς ιστούς,χείλη,γλώσσα,μάγουλα από ατυχήματα. 
2. Συγκρατούν τα δόντια στη θέση τους,οπότε τα προστατεύουν από κατάγματα ή βίαιες εξαγωγές!! 
3. Συγκρατούν τα οστά της γνάθου στη θέση τους ,προστατεύοντας από κατάγματα κρανίου
4. Κάποιες έρευνες έχουν δείξει ότι προστατεύουν και από διάσειση,σε περίπτωση μεγάλου χτυπήματος.Το θέμα αυτό είναι προς συζήτηση βεβαια.

Καταλαβαίνετε λοιπόν πόσο σημαντικοί είναι οι νάρθηκες για τη άσκηση, όχι μόνο στους επαγγελματίες αθλητές, αλλά και στους ερασιτέχνες αθλούμενους.

Στους Ολυμπιακούς αγώνες μπορεί ο αθλητής να αποβληθεί, επειδή δεν φοράει νάρθηκα προστασίας των δοντιών. Ειναι κίνδυνος τοσο για τον εαυτό του όσο και για τους άλλους.

Και εδώ στην Ελλάδα συζητάμε αν μπορούν οι αθλητές να αναπνεύσουν αν φορέσουν το νάρθηακα, όταν στο NBA  η χρήση νάρθηκα θεωρείται επιβεβλημένη.

Οι νάρθηκες είναι εξίσου σημαντικοι με τα άλλα προστατευτικά μέσα, γι'άυτό δεν πρέπει οι γονείς να μην επενδύουν χρήματα στην κατασκευή τους, μια και το θεωρούν άσκοπο κόστος.

Επίσης για να δελεάσουμε τους μικρούς μας αθλητές, πλεον οι νάρθηκες μπορούν να εξατομικευτούν στα χρώματα της ομάδας του παιδιού, με διάφορα σχέδια, με νούμερα κ.α

                                                         Πηγή

Οι νάρθηκες που παραθέτω είναι από το ορθοδοντικό εργαστήριο του κου Φραγκίσκου Ντουλούπα, με τον οποίο έχω τη χαρά να συνεργάζομαι για την κατασκευή εξειδικευμένων περιπτώσεων

Πολύ σημαντικό είναι να καταλάβουν οι αθλούμενοι ότι δε χρειάζεδται να είσαι επαγγελματίας για να φορέσεις νάρθηκα προστασίας. Νάρθηκα προστασίας θα πρέπει να φοράνε ακόμα και οι ερασιτέχνες αθλητές.Απλά όταν είσαι επαγγελματίας, φοράς ενισχυμένο νάρθηκα προστασίας. 

Eξίσου σημαντικό επίσης είναι να επιμορφωθούν και οι προπονητές για τη σημασία της χρήσης του αθλητικού νάρθηκα. Να μην τον απορρίπτουν με φτηνές δικαιολογίες ότι προκαλεί μείωση της απόδοσης του αθλητή, δεν τον βοηθάει στην άσκηση και άλλα τέτοια αβάσιμα. Ένας σωστά κατασκευασμένος αθλητικός νάρθηκας προστατεύει τον αθλητή.

FUN FACT : Υπάρχουν νάρθηκες ειδικά κατασκευασμένοι για άτομα που φοράνε σιδεράκια ή είναι σε διαδικασία διόρθωσης του χαμόγελού τους με αόρατους νάρθηκες!

                                                                               Πηγή

Παραθέτω ένα περιστατικό για να σας δείξω τη σημασία χρήσης του νάρθηκα.

Ο ασθενής της φωτογραφίας έπαιζε προπόνηση tae-kwon-do χωρίς νάρθηκα.

Σε μια κακή στιγμή, μια κλωτσιά του προκαλεσε τη βλάβη που βλέπετε

Το δόντι τελικά αποκαταστάθηκε

Αλλά σκεφτείτε να ήταν πιο σοβαρή η βλάβη. Να έσπαγε ή ακόμα χειρότερα να εβγαινε εντελώς το δόντι.

Ένα από τα πολύ ενδιαφέροντα που άκουσα στο συνέδριο ήταν ότι σε περίπτωση που φύγει το δόντι πλήρως από το στόμα, θα πρέπει εκείνη τη στιγμή να το πάρουμε και να το βάλουμε στη θέση του. Αν αυτό γίνει ταχύτατα πχ εντός 15-30 λεπτών, τότε το δόντι μπορεί να μην πάθει τίποτα!

Πολύ σημαντική επίσης είναι και η διατροφή του αθλητή, μια και διαφοροποιείται όταν είναι σε προπόνηση, πριν τον αγώνα,και μετά τον αγώνα. Επίσης κάποιες πολύ βλαπτικές συνήθειες των αθλητών πχ το ξέπλυμα με ενεργειακά ποτά που περιέχουν πολύ γλυκόζη ή ακόμα και η κατανάλωση τέτοιων ποτών (ισοτονικά ή ενεργειακά ποτά). Τα ποτά αυτά έχουν πολύ χαμηλό pH και μπορεί να προκαλέσουν διαβρώσεις στα δόντια των αθλούμενων.

Πολύ σημαντικό είναι να προσέχουν οι επαγγελματίες αθλητές τα δόντια τους, γιατί όταν είναι σε κακή κατάσταση και πονάνε,δεν μπορούν να αποδώσουν το μέγιστο της προσπάθειας τους.

Σκεφτείτε να είσαστε στους Ολυμπιακούς Αγώνες, να συναγωνίζεστε για μια θέση στο βάθρο των νικητών και την ημέρα των ημιτελικών να σας έχει πιάσει τρομερός πονόδοντος από χαλασμένο δόντι. 

Μόλις χάσατε ένα μετάλλιο στους Ολυμπιακούς Αγώνες!

 Οι επαγγελματίες αθλητές πρέπει να είναι παράδειγμα προς μίμηση και στη στοματική τους υγεία εκτός από τη σωματική τους υγεία!

Γενικά, από το συμπόσιο αυτό έμαθα πολλά καινούρια πράγματα και πήρα τροφή για σκέψη.

Και φυσικά φρεσκάρισα τις γνώσεις μου πάνω στην καρδιοαναπνευστικη΄αναζωογόνηση (ΚΑΡΠΑ), κάτι που όλοι μας, είτε επαγγελματίες της υγείας ή ενεργοί πολίτες θα πρέπει να ξέρουμε.

 

 

 

 

Αυτά είναι κάποια από τα πιο σημαντικά που θεωρησα ότι πρέπει να μοιραστώ μαζί σας!

 

Ελπίζω να σας ενημέρωσα!

Και μην ξεχνάτε να κάνετε like στην σελίδα του ιατρείου στο facebook

(πατήστε εδώ για το σύνδεσμο)

Βούρτσισμα κατά τη σχολική περίοδο.Γιατρέ ξαναξεκινήσαμε σχολείο!

Θέμα της σημερινής μας ανάρτησης αποτελεί το πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τα παιδιά μας να διατηρήσουν υγιή τα δόντια τους τώρα που ξαναρχίζουν τα σχολεία.

Η επιστροφή στα θρανία (με το τέλος του καλοκαιριού και με την ανάπαυλα των βουλευτικών εκλογών) σηματοδοτεί το τέλος μίας μεγάλης περιόδου χαλάρωσης τόσο για τα παιδιά όσο και για τους γονείς. Τα μπάνια και την καθημερινή διασκέδαση των διακοπών διαδεχεται το σχολείο και το σχολικό πρόγραμμα. Και φυσικά καινούριες υποχρεώσεις και μια νέα ρουτίνα έρχεται να αντικαταστήσει τις ανέμελες και γεμάτες χαρά, γέλιο και παιχνίδια μέρες του καλοκαιριού.

Και έτσι χτυπάει το κουδούνι της νέας σχολικής χρονιάς!

Με την επιστροφή στην καθημερινότητα είναι σημαντικό οι γονείς να φροντίσουν να προγραμματίσουν τον περιοδικό οδοντιατρικό έλεγχο των παιδιών τους.Και αυτό γιατί έχει μεγάλη σημασια τα παιδιά να έρχονται σε επαφή από νωρίς με τον οδοντίατρο (σε περίπτωση που είναι μικρά) ή ξεκινούν να διαμορφώνουν τη συνήθεια να επισκέπτονται τον οδοντίατρο τακτικά και όχι μόνο όταν υπάρχει πρόβλημα ή κάποιος πόνος στα δόντια.

Τα προβληματα και οι πόνοι στα δόντια εκτός από το ότι έχουν μεγάλο αντίκτυπο στην υποβάθμιση της ποιότητας ζωής των παιδιών (όταν πονάει κανείς δεν μπορεί να απολαύσει την καθημερινότητα ειδικά αν είναι παιδί οπότε δεν ξέρει γιατί πονάει), μπορεί να έχουν και αντίκτυπο στις μαθητικές τους επιδόσεις. Το παιδί αν έχει κάποιο πόνο δεν μπορεί με ευκολία να συγκεντρωθεί στις μαθητικές του υποχρεώσεις, πράγμα που μπορεί να οδηγήσει στην πτώση της ακαδημαικής του επίδοσης. Σύμφωνα με έρευνες 1 στα 3 παιδιά ηλικίας 6-8 ετών έχουν τερηδόνα σε ένα τουλάχιστον μόνιμο δόντι. Και μιλάμε για στρατηγικά δόντια της στοματικής κοιλότητας (συνήθως τραπεζίτες) οι οποίοι φυσιολογικά θα συντροφεύσουν το παιδί μέχρι τα βαθιά του γεράματα.

Γιατί να καταδικάζεται το παιδί να έχει κάποια επανορθωτική αποκατάσταση από τόσο νωρίς ηλικιακά;

Mε τη σημασία της προληπτικής επανεξέτασης για τους ενήλικες ή προληπτικής επανάκλησης ασθενών ή recall ή απλά και κατανοητά check-up δοντιών έχουμε ασχοληθεί σε παλαιότερη ανάρτηση (πατήστε εδώ για την ανάρτηση)

Και στα παιδιά όμως ο συστηματικός προληπτικός έλεγχος των δοντιών στον οδοντίατρο μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της τερηδόνας με την τοποθέτηση προληπτικών εμφράξεων στις μασητικές επιφάνειες των οπίσθιων δοντιών και με την τοπική εφαρμογή φθορίου.Με τις προληπτικές εμφράξεις οπών και σχισμών (ή sealants) έχουμε ασχοληθεί σε παλαιότερη ανάρτηση (πατήστε εδώ για την ανάρτηση) ενω και για τη σημασία του φθορίου στην προληπτική αντιμετώπιση νόσων του στόματος έχουμε αναφερθεί παλαιότερα (πατήστε εδώ για την ανάρτηση περί φθορίου).
 

Κατά τον προληπτικό έλεγχο (check-up) ελέγχεται η κατάσταση των ούλων των παιδιών και ελέγχεται ο τρόπος με τον οποίο βουρτσίζει το παιδί. Καλό είναι να διδάσκεται σε κάθε επίσκεψη μια σωστή τεχνική βουρτσίσματος και να συστήνεται ηλικιακά η κατάλληλη οδοντόβουρτσα και οδοντόκρεμα.Επίσης ελέγχονται επίσης τυχόν προβλήματα έλλειψης ή και διάπλασης μονίμων δοντιών καθώς και η ανάγκη έναρξης της πρώτης φάσης της ορθοδοντικής θεραπείας, ειανδικά αν συνυπάρχουν φαινόμενα συνωστισμού των δοντιών.Τέλος, καλό είναι να αφιερώνουμε λίγα λεπτά για να δώσουμε οδηγίες και συμβουλές για το πως θα μπορέσει ο μικρός ή μικρή μας ασθενής να κρατήσει καθαρά τα δοντάκια του/της μέχρι να μεσολαβήσει η επόμενη προγραμματισμένη μας συνάντηση.

Στην περίοδο της εφηβείας ο προληπτικός έλεγχος είναι εξίσου σημαντικός γιατί καθώς η συχνότητα και η βαρύτητα τυχόν φλεγμονών των ούλων αυξάνονται, και λόγω των ορμονικών μεταβολών που συμβαίνουν αλλά και λόγω πιθανώς θεραπείας με ορθοδοντικά μηχανήματα (συνήθως ακίνητα δηλαδή σιδεράκια). Μην ξεχνάμε ότι έφηβοι με σιδεράκια ανήκουν σε ομάδες πολύ υψηλού τερηδονικού κινδύνου, δηλαδη είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν κάποια τερηδόνα, άρα πρέπει να επισκέπτονται τον οδοντίατρο ακόμα πιο συχνά κατά τη διάρκεια της ορθοδοντικής τους θεραπείας (ιδανικά ανά 4 ή έστω ανά έξι μήνες).

Η νέα σχολική χρονιά μπορεί να συνοδεύεται από την έναρξη αθλητικών δραστηριοτήτων για τις οποίες κρίνεται απαραίτητη η χρήση εξατομικευμένου προστατευτικού νάρθηκα, προκειμένου να προστατεύει ευαίσθητα ανατομικά μόρια όπως δόντια, χείλη, μάγουλα, γλώσσα και γνάθους από τραυματισμούς. Με τον εξατομικευμένο στοματικό νάρθηκα (mouth guard) έχουμε ασχοληθεί σε παλαιότερη ανάρτηση (πατήστε εδώ για την ανάρτηση)

Βέβαια όλοι και πρώτοι εμείς οι οδοντίατροι γνωρίζουμε ότι η πίεση της καθημερινότητας και οι πολλές υποχρεώσεις που επωμίζονται τα σημερινά παιδιά μπορεί να οδηγήσει σε αμέλεια ή χαλάρωση των συνηθειών και της καθημερινής στοματικής υγιεινής. Για αυτό είναι πολύ σημαντική η συμβολή των γονέων στη δραστηριοποίηση των παιδιών στο θέμα της οδοντικής υγείας.Οι γονείς λειτουργούν σαν πρότυπα για τα παιδιά τους ειδικά ως προς την προαγωγή της στοματικής υγεία.

Είναι πολύ σημαντικό όμως να γίνει βίωμα στα παιδιά το καθημερινό βούρτσισμα και η τακτική (ανά εξάμηνο) επίσκεψη στον οδοντίατρο. Έτσι θα προληφθούν οδοντιατρικά προβλήματα και να διασφαλιστεί το όμορφο χαμόγελό των αυριανών ενηλίκων.

Αυτά είχα να σας πω για την επιστροφή στο σχολείο. Και μην ξεχνάτε..να χαμογελάτε!

Καλή αρχή σε όλους..μικρούς και μεγάλους!

 ΥΓ

Μην ξεχνάτε να κάνετε like στην σελίδα του ιατρείου στο facebook και να κοινοποιείτε οποιαδήποτε ανάρτηση σας αρέσει!

(πατήστε εδώ για το σύνδεσμο)

Real time περιστατικό ορθοδοντικής με αόρατους νάρθηκες..Έτοιμοι;1ο Σετ Φωτο

Αγαπητοί αναγνώστες καλημέρα σας.

Σήμερα η ανάρτηση θα είναι πολύ σύντομη. Θα εκπληρώσω μια παλιότερη μου υπόσχεση στην ανάρτηση περί ορθοδοντικής ενηλίκων (πατήστε εδώ για την ανάρτηση), για την ανάρτηση περιστατικού ορθοδοντικής σε πραγματικό χρόνο, το οποίο θα δείτε να γίνεται πραγματικότητα.


Η φιλοσοφία της θεραπείας με αόρατους νάρθηκες είναι ότι μπορεί ο ασθενής να τους φοράει για όσο το δυνατόν περισσότερες ώρες και να μην διαταρράσσεται η καθημερινότητα του. ΜΠορεί να λειτουργεί, να μιλαει, να αλληλεπιδρά χωρίς να φοράει κάτι ογκώδες στο στόμα του , Και φυσικά μπορεί να ασκήσει καλύτερη στοματική υγιεινη, διότι βγάζει τους νάρθηκες κατά το φαγητό, στην συνέχεια και μετά το τέλος του φαγητού βουρτσίζει, και δεν παραμενουν υπολειμματα τροφής.

Η θεραπεία θα γίνει με τη μορφή αόρατων ναρθήκων και θα κρατήσει περίπου 2 μήνες. Οπότε θα γίνουν περίπου τρείς ή τέσσερις αναρτήσεις.
 

Η έναρξη της ορθοδοντικής θεραπείας έγινε στις 28/04. Μία εβδομάδα πιο πριν είχαν παρθεί τα αποτυπώματα

Αποτύπωμα Άνω γνάθου

Αποτύπωμα κάτω γνάθου

 για να γίνουν τα εκμαγεία μελέτης και κατασκευής των ναρθήκων.

Εκμαγείο Κάτω γνάθου με το ναρθηκα φορεμένο

Εκμαγείο Άνω γνάθου με το νάρθηκα φορεμένο

Οι νάρθηκες άνω και κάτω γνάθου

H φιλοσοφία γύρω από τους αόρατους νάρθηκες και την τεχνική με την οποία γίνονται φαίνεται πολύ καλά στο ακόλουθο video

Πάμε να δούμε όμως την ασθενή

Το πρόβλημα της ήταν ότι τα κάτω δόντια της είχαν αρχίσει να στραβώνουν


Στην αρχή κάνουμε μια διαδικασία που λέγεται stripping, δηλαδή πολύ συντηρητική αφαίρεση πολύ λεπτής ποσότητας αδαμαντίνης (της τάξεως του 0,1 χιλιοστού) ανάμεσα από τα δόντια (δηλαδή χονδρικά 0,05 χιλιοστά από το ένα δόντι και 0,05 χιλιοστά από το άλλο δόντι) για να δημιουργηθει ο απαραίτητος χώρος για να γίνουν οι απαραίτητες κινήσεις διόρθωσης.

Δηλαδή δημιουργούμε χώρο για να μετακινηθούν τα δόντια στις σωστές θέσεις.

Και στη συνέχεια δίνουμε τον πρώτο νάρθηκα στην ασθενή να τον φοράει

Ο νάρθηκας φορεμένος

Και τώρα περιμένουμε

Τα λέμε στο επόμενο ραντεβού (η ανάρτηση θα γίνει σε 15 περίπου μέρες)!


Μην ξεχνάτε να κάνετε like στην σελίδα του ιατρείου στο facebook (πατήστε εδώ για το σύνδεσμο)

Γιατρέ άκουσα για μασελάκι ύπνου στο φαρμακείο..Είναι καλό;

Θέμα της σημερινής ανάρτησης και ανατροπή λίγο στον προγραμματισμό, μια και είχα έτοιμο θέμα για την εξαγωγή των δοντιών σε παιδάκια και το τι αντιμετωπίζουμε (το οποίο θα αναρτηθεί την επόμενη Τετάρτη), αποτελεί μια ερώτηση ενός/μιας αναγνώστη/τριας

Η ερώτηση ήταν η εξής

Καλημερα.
Τα απλα μασελακια υπνου που μπορει κανεις να βρει στα φαρμακεια δεν ειναι καταλληλα για το συγκεκριμενο προβλημα?
Ευχαριστω.


Η ερώτηση αυτή μου άρεσε και θεώρησα σωστό να την απαντήσω ακροθιγώς στα σχόλια και να υποσχεθώ να την απαντήσω πιο εκτεταμένα στα πλαισια μιας ανάρτησης.

Αλλη μια φορά θα ήθελα να ευχαριστήσω τους αναγνώστες μου, εσάς, για τα ερεθίσματα που μου παρέχετε. Χαίρομαι που η σχέση αυτή είναι αμφίδρομη.

Πάμε λοιπόν στην απάντηση.

Με το βρυγμό, δηλαδή το σφίξιμο και το τρίξιμο των δοντιών είχαμε αναφερθεί σε παλαιότερη και πολυδιαβασμένη,σύμφωνα με τα στατιστικά ανάρτηση(πατήστε εδώ για την ανάρτηση).

Είχαμε πει ότι η θεραπεία βρυγμού περιλαμβάνει την κατασκευή ενός εξατομικευμένου νάρθηκα για να μπορεί να τον φοράει ο ασθενής και να μην φθείρει τα δόντια του αλλά και παράλληλα να ηρεμούν οι μύες που βρίσκονται σε υπερδιέγερση.

Όσο ο ασθενής τον φοραει κατά τη διάρκεια του ύπνου, τον φθείρει, οπότε ο γιατρός θα πρέπει να τον ρυθμίζει, για να ισοκατανέμει τις πιέσεις στο στοματογναθικό  σύστημα (μύες, δόντια, αρθρώσεις).

Τι υπάρχει στα φαρμακεία; 

Αλίευσα με μια σύντομη αναζήτηση τα παρακάτω "Μασελάκια Βρυγμού".

 Παρακάτω είναι και οι οδηγίες χρήσης

"Για να ρυθμίσετε το μέγεθος ανάλογα με την δομή των δοντιών σας βάλτε το μασελάκι σε βραστό νερό (90ºC) για 1 λεπτό και έπειτα τοποθετήστε το στο πάνω μέρος της οδοντοστοιχίας και δαγκώστε γερά και σταθερά για 30 δευτερόλεπτα.Μετά βάλτε το μασελάκι σε κρύο νερό μέχρι να κρυώσει και δοκιμάστε αν εφαρμόζει σωστα.

Το προϊόν δεν περιέχει τοξικές και επιβλαβείς για τον οργανισμό ουσίες. 

Η συσκευασία περιλαμβάνει μια πρακτική θήκη για την αποθηκευσή της."

Εμένα το όλο θέμα μου θυμίζει τους ημιπροσαρμοζόμενους νάρθηκες που χρησιμοποιούνται για την προστασία των δοντιών κατά τις αθλητικές δραστηριότητες(Με το θέμα  των ναρθήκων αυτών ειχαμε ασχολήθεί σε παλαιότερη ανάρτηση. Πατήστε εδώ για την ανάρτηση).

Και αυτοί οι νάρθηκες χωρίς να θέλω να υποτιμήσω το προϊόν, μάλλον είναι τέτοιοι. Δεν είναι δηλαδή ακριβώς φτιαγμενοι για την προστασία απο το σφίξιμο/τρίξιμο των δοντιών, αλλά γενικά για την προστασία των δοντιών.

Ελα γιατρέ..Το λες αυτό γιατι θα σου κόψει την πελατεία.Είδες το κόστος;

To είδα το κόστος, αλλά το κόστος δεν θα πρέπει να είναι το μοναδικό κριτήριο για την επιλογή μιας θεραπείας.

Μια σωστη θεραπεία βρυγμού θα πρέπει να περιλαμβανει τη χρήση ενός σωστου εξατομικευμενου νάρθηκα (πάχος περίπου 2 χιλιοστών) και όχι νάρθηκα προστασίας δοντιών που είναι παχύτερος και πιο ογκώδης. Μην ξεχνάτε πρέπει να κοιμόσαστε τη νυχτα με το νάρθηκα φορεμένο. Αλλά και κάποιες επανεξετάσεις μια και ειδικά κατά την οξεία φάση, όσο σφίγγετε τα δόντια, τον φθείρετε. Άρα δεν ισομοιράζονται οι πιέσεις. Άρα ο οδοντίατρος πρέπει να τον ρυθμίσει, δηλαδή να τροχίσει την επιφάνεια έτσι ώστε να ισοκατανέμονται οι τάσεις. Μια σωστή θεραπεία βρυγμού δηλαδή έχει περίπου 5 επανεξετάσεις. Και φυσικά το κόστος είναι αντίστοιχο.

Μια διαφορετική προσέγγιση (πιο οικονομική αλλά εξίσου λάθος κατά τη γνώμη μου) είναι η κατασκευή μόνο του εξατομικευμένου νάρθηκα και όλα καλά. Ούτε ρύθμιση ούτε τίποτα.

Κλείνοντας και για να προσπαθήσω να δώσω μια απάντηση στον/στην αναγνώστη/αναγνώστρια, αφού τον/την ευχαριστήσω για το ερέθισμα που μου έδωσε, κατά τη γνωμη μου αυτοί οι νάρθηκες χρησιμοποιούνται καταχρηστικά για μασελάκια νυκτός, αφού για άλλο λόγο είναι κατασκευασμένοι. Μπορεί λοιπόν να χρησιμοποιηθούν για μια μικρή γνωριμία με τη θεραπεία βρυγμού, αλλα δεν είναι θεραπεία βρυγμού.

Και υπάρχουν οι εξής κίνδυνοι :

1. Να θεωρήσει ότι δε θα μπορέσει να χρησιμοποιήσει το νάρθηκα βρυγμού που θα του φτάξει ο οδοντίατρος αφού φόρεσε ενα μασελάκι (που όμως ήταν ογκώδες) και δεν μπόρεσε να το αντέξει, άρα η θεραπεία με το μασελάκι δεν είναι για αυτόν.

2. Να κάνει ζημιά στο στόμα του, μια και το μασελάκι που θα πάρει απότο φαρμακείο μπορεί να είναι πολύ σκληρό, αρα να μεταβιβάζει τις πιέσεις με λάθος τρόπο όταν αυτός τρίζει στον ύπνο τού και φυσικά όταν φθαρεί, χωρίς ρύθμιση σίγουρα δε θα ισοκατανέμει τις πιέσεις, άρα δε θα κάνει σωστή δουλειά.

Ελπίζω να σας έδωσα τροφή για σκέψη.. Η γνώση είναι δύναμη!



Aν θέλετε κάνετε like στην σελίδα του ιατρείου στο facebook (πατήστε εδώ για το σύνδεσμο)

Αθλητικοί νάρθηκες προστασίας δοντιών.Μέρος 2ον

Συνέχεια στις αναρτήσεις μας με το δεύτερο και τελευταίο μέρος για τους αθλητικούς νάρθηκες.Πάμε λοιπόν!

  Ποιές αθλητικές δραστηριότητες χρειάζονται νάρθηκα προστασίας?

                        
Οι αμερικάνοι αλλά και γενικά οι ξένοι πιστεύουν ότι σχεδόν όλες οι αθλητικές δραστηριότητες χρειαζονται νάρθηκα προστασίας δοντιών,διότι το κακό παραμονεύει στη γωνία.Εμείς οι Έλληνες,τα κάνουμε τα πράγματα με το δικό μας τρόπο.Που σημαίνει ότι ο νάρθηκας προστασίας δεν είναι ακριβώς ενσωματωμένος στην κουλτούρα μας,οπότε είναι στη σφαίρα της επιστημονικής φαντασίας η χρησιμοποίηση νάρθηκα για όλες τις αθλητικές δραστηριότητες(και μεταξύ μας λιγάακι υπερβολικό όντως).Από την άλλη όλοι,αλλά ειδικότερα οι άνδρες προστατεύουμε τα ευαίσθητα μας σημεία με..σπασουάρ(ενισχυμένο εσώρουχο ντε!!).

               
Τα δόντια μας είναι εξίσου σημαντικά και οι τραυματισμοί επίσης αρκετά συχνοί.





Γιατί μια επένδυση σε οδοντιατρικό αθλητικό νάρθηκα είναι η σωστή επιλογή;

 Όλοι μας, είτε είμαστε αθλούμενοι ή γονείς αθλούμενων,φροντίζουμε να αγοράσουμε τον κατάλληλο αθλητικό εξοπλισμό.Φόρμες,γάντια,σπασουάρ,παπούτσια,επιστραγαλίδες,επικαλαμίδες και η λίστα μεγαλώνει.Και ο αθλητικός νάρθηκας προστασίας πρέπει να είναι στο στάνταρ εξοπλισμό του αθλούμενου.Και αυτό γιατί τυχόν ζημιές που θα γίνουν(και πιστέψτε με,είναι πολύ πιθανό να γίνουν),για να διορθωθούν θα δαπανήσουμε πολύ περισσότερα λεφτά για να φτιάξουμε τα δόντια,παρά για την κατασκευή ενός νάρθηκα.Επίσης οι οδοντιατρικοί νάρθηκες έχουν λεπτότερο πάχος,οπότε ο αθλούμενος μπορεί να τους φορέσει με μεγαλύτερη ευκολία,χωρίς να νιώσει ότι του κόβεται η αναπνοή.

1. Οι νάρθηκες εκτός από τα δόντια προστατεύουν και τους μαλακούς ιστούς,χείλη,γλώσσα,μάγουλα από ατυχήματα. 
2. Συγκρατούν τα δόντια στη θέση τους,οπότε τα προστατεύουν από κατάγματα ή βίαιες εξαγωγές!! 
3. Συγκρατούν τα οστά της γνάθου στη θέση τους ,προστατεύοντας από κατάγματα κρανίου
4. Κάποιες έρευνες έχουν δείξει ότι προστατεύουν και από διάσειση,σε περίπτωση μεγάλου χτυπήματος.Το θέμα αυτό είναι προς συζήτηση βεβαια.

                                            

                       Είναι όλοι οι αθλητικοί νάρθηκες ίδιοι; 

Αναλόγως του αθλήματος,μπορεί να χρειάζεται τα άνω και κάτω δόντια να είναι ενωμένα πχ μποξ ή να μην είναι αυτό απαραίτητο πχ σε περιπτώσεις μπασκετμπολιστών ή ποδοσφαιριστών.Για αυτό πρέπει να συνεννοηθείτε με τον οδοντίατρό σας.

                   Συντήρηση του προστατευτικού νάρθηκα

Ο νάρθηκας δε θα πρέπει να μένει εκτεθημένος σε ακραίες συνθήκες κρύου ή ζέστης(πχ να τον αφήσουμε στο αμάξι στην Ελλάδα,Αύγουστο μήνα!!),γιατί παραμορφώνεται και χάνετε έτσι η τέλεια επαφή και προσαρμογή στα δόντια.Για τον ίδιο λόγο δε θα πρέπει να παραπετάται και να στριμώχνεται σε κράνη,παπούτσια,γάντια,τσάντα κτλ.Θα πρέπει να διατηρείται στο κουτί του και για να μη χάνει τις διαστάσεις του αλλά και για να μη χαθεί! Ιδανικά,αλλά όχι πάντα,το κουτί θα πρέπει να έχει τρύπες για τον αερισμό του νάρθηκα.

                                  

Τι πρέπει να κάνουμε;

• Κατά τη διάρκεια της άθλησης,όταν δηλαδή φοράμε το νάρθηκα,να αποφεύγουμε να το μασάμε.Αυτό είναι και λίγο αντανακλαστικό,μια και όταν έχουμε κάτι στο στόμα μας,έχουμε αυξημενη ροή σάλιου και την επιθυμία να το μασήσουμε.Έτσι όμως χαλάμε το νάρθηκα!
• Μετά το τέλος του παιχνιδιού τον ξεπλένουμε με χλιαρό νερό.Προσοχή Όχι καυτό γιατί μπορεί να παραμορφωθεί.Το στεγνώνουμε και το βάζουμε στη θήκη του.Το πλύσιμο μετά από κάθε αγώνα είναι κεφαλαιώδους σημασίας, γιατί σε νατίθετη περίπτωση αναπτύσσονται μικρόβια στο νάρθηκα.

                        

• Κάποιοι ζητάνε το αποτύπωμα των δοντιών από τον οδοντίατρο,για να το βάζουν εκεί,ώστε να διατηρήσει τις διαστάσεις του σίγουρα.Υπερβολή αλλά μπορείτε να το συζητήσετε με τον οδοντίατρό σας!

                                            

• Για τον καθαρισμό απαγορεύεται οδοντόκρεμα ή διάλυμα για οδοντοστοιχίες.Είναι πολύ επιθετικά και μπορεί να χαλάσουν το νάρθηκα.Καλύτερα να τον πλένετε με διάλυμα σαπουνιού.

Ελπίζω να σας ενημέρωσα.Καλές αθλητικές δραστηριότητες,πάντα με ασφάλεια!